Noticias sobre Incontinencia

Beneficios de los ejercicios de Kegel

9 de mayo de 2019
¿Qué son? Los ejercicios de Kegel están destinados a fortalecer los músculos pélvicos y son recomendados para evitar debilidad en dicha zona, por lo que previene la incontinencia urinaria o facilita el parto.El objetivo es incrementar la fuerza y resistencia. Beneficios: Si ya hay un tipo de incontinencia evita que incremente.Previene la incontinencia por el peso del bebé sobre la vejiga durante el embarazo.Facilita el parto.Incrementa la circulación sanguínea de la zona pélvica.Evita el prolapso (salida de sitio) del útero, vejiga y otros órganos de la zona pélvica.Evita la incontinencia de esfuerzo.Incrementa el placer sexual.Ayuda en la rehabilitación de la musculatura tras operaciones de suelo pélvico.Tonifica el suelo pélvico ayudando a contrarrestar…

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