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No dejes que los goteos abundantes interrumpan tu sueño, protección mientras te recuperas para un nuevo día.
Para Mujeres
Ideal para Incontinencia LIGERA
Duerme tranquila y con cero accidentes gracias a TENA Lady Discret Nocturna, la cual absorbe hasta 8 veces más que una toalla femenina regular gracias a la forma anatómica con la que está diseñada y a su gel súper absorbente que gelatiniza líquidos y no permite escurrimientos. ¡Dulces sueños!
Cada vez que comes o bebes, tu cuerpo absorbe líquidos. La función de los riñones es filtrar los residuos de estos líquidos y eliminarlos del cuerpo para así producir la orina. Las pequeñas gotas pasan continuamente de los riñones a la vejiga, que se va dilatando poco a poco. Cuando está llena, el cerebro recibe la señal de que ya es hora de ir al baño. Para que la orina se elimine, el cerebro envía órdenes para que el músculo más grande de la vejiga se apriete y se contraiga. Al mismo tiempo, envía la orden a los músculos de apoyo (o del suelo pélvico) que rodean la uretra (la salida de la vejiga) para que se relajen y dejen pasar la orina.
¿Qué es el masaje perineal y cuáles son sus beneficios?
Consiste en una sencilla técnica para lograr una mayor elasticidad en los tejidos alrededor de la vagina, lo cual reduce el riesgo de lesiones durante el parto, así como la necesidad de episiotomía. Ayuda a prepararse para la sensación de presión y estiramiento cuando el bebé pasa por la vagina. Conocer estas sensaciones ayuda a que los músculos estén relajados y no se dañen durante el parto, además de facilitar la salida del bebé; por lo tanto, también se reduce la probabilidad de incontinencia urinaria.
¿Cómo puedo cuidar el suelo pélvico?
Es muy sencillo cuidar y ejercitar el suelo pélvico: debes tener una higiene más adecuada, lograr un mayor control de la vejiga, dar seguimiento al peso y hacer ejercicios de fortalecimiento que puedas realizar todos los días sin interferir con tus actividades.
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