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¿La alimentación puede influir en la incontinencia urinaria?

Algunos alimentos pueden aumentar la producción de agua por sus características diuréticas y empeorar la incontinencia urinaria. Llevar un control de los alimentos es una buena forma de reducir bastante los síntomas. Por lo tanto, debes evitar el consumo de alcohol, café, té negro, refrescos, chocolates, picantes, cítricos y azúcar.

¿Cómo puedo saber cuál es el producto adecuado para la incontinencia que presento?

En nuestro sitio podrás encontrar el mejor producto TENA para ti: no te tomará mucho tiempo y solo deberás darnos un poco de información sobre tu situación. Haz la prueba ahora.

¿Cómo puedo cuidar el suelo pélvico?

Es muy sencillo cuidar y ejercitar el suelo pélvico: debes tener una higiene más adecuada, lograr un mayor control de la vejiga, dar seguimiento al peso y hacer ejercicios de fortalecimiento que puedas realizar todos los días sin interferir con tus actividades.

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